Рекомендации:
- Будьте включены на 100%. Не существует волшебной таблетки, которая моментально решит все Ваши проблемы без Вашего участия. Результат напрямую зависит от Вашей работы и готовности.
- Отпускайте ожидания и представления о предстоящей работе. Не идите на консультацию на последние деньги. Бывает, что Вам очень хочется решить одну проблему, а у Вашего бессознательного болит совсем другое, и в начале нам придется разобраться именно с этим.
- Будьте готовы встретиться с собой. Можно годами вытаскивать боль чайной ложечкой по чуть-чуть, а можно один раз пойти в самую сердцевину этого переживания. Это бывает не так мягко, как в других методах, но очень действенно. Намеревайтесь дойти до конца.
- Будьте открытыми. Очень многое здесь про доверие и способность слышать. Я на Вашей стороне и мне важно Вам помочь. Помогая Вам я помогаю себе.
Противопоказания:
- Психические расстройства (шизофрения, острые психозы, паранойя и др) и наркомания - учет у нарколога или психиатра. Прием психотропных препаратов.
- Физическое недомогание, заболевания, инфекции.
- Эпилепсия, судорожные припадки. Предрасположенность к кровотечениям
- Беременность и послеродовой период
Перед сеансом:
- На исследование своего внутреннего мира нужны ресурсы. Если вы после тяжелого рабочего дня/недели/месяца, очень очень устали - лучше поспать, чем идти к психологу)
- Будьте с собой бережны. Не планируйте важные дела на этот день, проведите его спокойно. После встречи Вас может немного накрывать, могут догонять какие-то процессы. Дайте себе время.
- Поешьте не позднее, чем за 3 часа до начала сеанса. Не кушайте плотно, особенно тяжелое, жирное. Будьте налегке. Направьте энергию не на переваривание пищи, а на исцеление.
- Воздержитесь от алкоголя, любых одурманивающих веществ за пару дней до сеанса.
Дополнительно для онлайн встреч:
- Подготовьте комфортное место для работы, где Вам не холодно и не душно, где Вы чувствуете себя в безопасности.
- Используйте удобный стул, кресло с подлокотниками, чтобы Вы могли долго сидеть и было комфортно.
- Убедитесь, что Вам никто и ничего не помешает. Если дома кто-то есть, попросите, чтобы в течении этих 2 часов Вас не беспокоили.
- Проверьте микрофон, чтобы не тратить время на его настройку во время встречи. Важно, чтобы Вас было хорошо слышно, даже если Вы говорите тихо.
- Позаботьтесь о качестве интернет соединения. Важен стабильный интернет, чтобы связь не прерывалась, и звуки приходили без задержки.
А также:
Авторская методика процесса проведения консультаций и диагностики является объектом интеллектуальной собственности, поэтому без согласования со мной, запрещена любая полная или частичная аудио-видео запись.